Allgemein
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Mango-Kokos-Kugerl
Die Kombination aus saftiger Mango und feiner Kokosnote sorgt für einen herrlich cremigen Genuss.
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Pistazien-Crinkle-Kekse
Die weiche Konsistenz und das feine Pistazienaroma machen sie zu einem besonderen Genussmoment. Ideal für alle, die Abwechslung zu klassischen Crinkles lieben.
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Honig-Ofenbirnen mit Hafer-Mandel-Crunch
Warm, sättigend, mild süß – ein Dessert, das den Körper und die Seele wärmt.
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Essen spüren statt erklären – Impuls zur Selbstfürsorge
Nicht jede Mahlzeit stillt Hunger. Manchmal stillt sie etwas Tieferes. Dieser Text lädt dazu ein, Ernährung neu zu betrachten – mit weniger Kontrolle, mehr Vertrauen und einem liebevolleren Blick auf sich selbst.
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Linseneintopf mit Wurzelgemüse
Dieser Eintopf kombiniert Ballaststoffe, Eiweiß und Mikronährstoffe zu einem leckeren Herbstgericht!
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Herzgesund genießen – mit Hülsenfrüchten und Nüssen
In diesem kurzen Artikel beleuchten wir das Thema „herzgesunde Ernährung“ näher.
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Regionale Brainfoods
Erfahre, welche regionalen Lebensmittel besonders gut für deine geistige Leistungsfähigkeit sind.
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Kürbis Aufstrich – Brainfood am Brot
Dank der enthaltenen Brainfoods ist dieser Aufstrich nicht nur köstlich, sondern auch ideal für die Schuljause oder den Snack im Büro. Lass dich überraschen und genieße diesen gesunden Energiekick!
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August am Teller – unser Saisonkalender
Im August haben viele heimische Gemüsearten Hochsaison – das bedeutet kurze Transportwege, volles Aroma und eine optimale Nährstoffdichte. Wir zeigen dir, wie du die einzelnen Gemüsesorten zubereiten und verwenden kannst!
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Sommerliche Hirse-Bowl mit Pfirsich, Tomate und Feta
Wenn reife Tomaten auf süßen Pfirsich und cremigen Feta treffen, entsteht eine sommerliche Kombination voller Farbe und Geschmack.
