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Bunt und ausgewogenen in den Frühling!

In unserer Vortragsreihe räumen wir auf mit Ernährungsmythen, geben praxisnahe Tipps und Empfehlungen und statten Sie mit Rezepten aus!

Verbote waren gestern!


Wir sind zwei Diätologinnen und gemeinsam in unserer Praxis in Leibnitz für Sie da. Mit individuellen, ernährungs-medizinischen Therapiekonzepten bieten wir Hilfe bei großen und kleinen Anliegen im Bereich der Ernährung. Durch unser mehrjähriges Studium ist es uns gesetzlich erlaubt, mit gesunden und kranken Personen zu arbeiten. Dabei setzten wir auf individuelle Beratung und neue innovative Konzepte. Wir freuen uns auf Sie!

 

Bild Sonnenschein
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TeamErnährung

Vitamin D im Sport

Laut DGE (Deutscher Gesellschaft für Ernährung) sind rund 60 % der deutschen Bevölkerung unzureichend mit Vitamin D versorgt und erreichen den erwünschten Referenzwert im Blut nicht (1). Im Sport spielt das Vitamin aufgrund seiner Bedeutung für den Knochenstoffwechsel, das Immunsystem und die sportliche Leistungsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Doch wie viel Vitamin D ist erforderlich und wie kann man seinen täglichen Bedarf decken? Was ist Vitamin D? Vitamin D erfüllt im Organismus die Rolle eines Vitamins und

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