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Bunt und ausgewogenen in den Frühling!

In unserer Vortragsreihe räumen wir auf mit Ernährungsmythen, geben praxisnahe Tipps und Empfehlungen und statten Sie mit Rezepten aus!

Verbote waren gestern!


Wir sind zwei Diätologinnen und gemeinsam in unserer Praxis in Leibnitz für Sie da. Mit individuellen, ernährungs-medizinischen Therapiekonzepten bieten wir Hilfe bei großen und kleinen Anliegen im Bereich der Ernährung. Durch unser mehrjähriges Studium ist es uns gesetzlich erlaubt, mit gesunden und kranken Personen zu arbeiten. Dabei setzten wir auf individuelle Beratung und neue innovative Konzepte. Wir freuen uns auf Sie!

 

Bärlauch in der Natur
Rezepte
TeamErnährung

Bärlauch-Hummus

Wir können es kaum erwarten: Mit März beginnt die Bärlauch-Saison! Das Heilkraut ist nicht nur nährstoffreich sondern wird zudem mit gesundheitsfördernden Eigenschaften in Verbindung gebracht. Für unseren köstlichen Bärlauch-Rezept-Hummus benötigt ihr folgende Zutaten: Zutaten (6 Portionen) 1 Dose Kichererbsen gekocht (250 g; alternativ 120 g getrocknete Kichererbsen)60 g frischer Bärlauch2 EL OlivenölSalz, Pfeffer, Kreuzkümmel gemahlen1 TL Tahini (Sesampaste)1 TL Zitronensaft2 EL Kichererbsenwasser Zubereitung Die gekochten Kichererbsen mit etwas Kichererbsenwasser, gehacktem Bärlauch-Rezept und den restlichen Zutaten

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Bild Sonnenschein
Artikel
TeamErnährung

Vitamin D im Sport

Im Sport spielt das Vitamin aufgrund seiner Bedeutung für den Knochenstoffwechsel, das Immunsystem und die sportliche Leistungsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Doch wie viel Vitamin D ist erforderlich und wie kann man seinen täglichen Bedarf decken?

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Julia G.37 Jahre
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Sehr kompetente und freundliche Beratung, bei der wirklich individuell auf mich und meine Ziele eingegangen wurde.
Hermann T.62 Jahre
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Lustiger Kochworkshop, super entspannte Atmosphäre. Auf alle Fragen wurde fachlich eingegangen. Die Rezepte koche ich regelmäßig zuhause nach.
Anna K.29 Jahre
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Sympathische und wertschätzende diätologische Beratung, die ich nur weiterempfehlen kann. Moderner und frischer Beratungsansatz. Auch die BIA-Messung kann ich nur weiterempfehlen.
Andreas P.41 Jahre
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Die Ernährungstherapie bei Team Ernährung hat meine Lebensqualität verbessert. Seit Jahren habe ich meine Beschwerden erstmals im Griff und fühle mich wieder wohl.
Sehr kompetente und freundliche Beratung, bei der wirklich individuell auf mich und meine Ziele eingegangen wurde.
Julia G.
37 Jahre
Lustiger Kochworkshop, super entspannte Atmosphäre. Auf alle Fragen wurde fachlich eingegangen. Die Rezepte koche ich regelmäßig zuhause nach.
Hermann T.
62 Jahre
Die Ernährungstherapie bei Team Ernährung hat meine Lebensqualität verbessert. Seit Jahren habe ich meine Beschwerden erstmals im Griff und fühle mich wieder wohl.
Andreas P.
41 Jahre
Sympathische und wertschätzende diätologische Beratung, die ich nur weiterempfehlen kann. Moderner und frischer Beratungsansatz. Auch die BIA-Messung kann ich nur weiterempfehlen.
Anna K.
29 Jahre